Hop Inn on Carnarvon Hostel สุดฮิปใจกลาง Tsim Sha Tsui พิกัด : ออกจาก MTR Tsim Sha Tsui Exit A2 แล้วเดินตรงเข้าไปตามถนน Humphreys...
Read More
ร้านพงพัฒน์หลี ☎︎ Tel : 02 233 4035 พิกัด : 326/11 ถ. สุรวงศ์ เขตสี่พระยา บางรัก กทม. (ซอยศาลเจ้าแม่ปลาตะเพียน ข้างๆ...
Read More
Rinku Marble Beach หาดหินสีขาว ตัดกับขอบฟ้า และสะพาน… 📍 พิกัด : Rinku Town Station ทางออกที่ 4 แล้วเดินต่อไปประมาณ 15 นาที...
Read More
[ จันทบุรี ] ตามรอย Navigator เที่ยวแอ่งทะเลตะวันออก กับ ททท ตามรอย พี่ติ๊ก เจษฏา โครงการแอ่งท่องเที่ยวทะเลตะวันออกของ ททท...
Read More
ม่อนเหนือ วิวหลักล้าน… ท่ามกลางธรรมชาติ เงียบสงบ ใครที่กำลังหาที่เที่ยว ที่พักผ่อน แบบเงียบสงบ… วิวสวย...
Read More
Po Kee ห่านย่าง มิชลิน ระดับ BIB พิกัด : 425 Queen’s Road West, Western District, Hong Kong เวลาทำการ 11:30 – 22:30...
Read More
Homey Hostel ครบครันทุกอย่าง บริการประทับใจ ต้องใช้คำว่า “ครบครัน” จริงๆ สำหรับ Hostel กิ๋บเก๋ ใจกลางไทเปแห่งนี้ ...
Read Moreรู้จักตัวเอง
เขียนเมื่อ มิถุนายน 2004
โดย ภาคิน วัธนเวคิน
เช้าวันนี้ หลังตื่นขึ้นมาอาบน้ำแปรงฟันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว… ขณะที่ยืนอยู่หน้ากระจก ก็พิจารณาไปเรื่อยว่า
ถ้าคนที่อยู่ตรงข้ามเค้าไม่ใช่เงาในกระจกของตัวเอง
นิสัยเขาจะเป็นอย่างไร? มีข้อดีไหม? มีข้อเสียบ้างรึเปล่า? เรารู้สึกอย่างไรกับคนคนนี้ ???
ตั้งแต่เกิดมาจำความได้ คนเราก็มองออกไปข้างนอกตัวเองตลอดเวลา…
ลองคิดดูว่าถ้าไม่มีกระจกเงาหรือสิ่งที่สามารถสะท้อนภาพได้!!!
คนเราก็คงมองไม่เห็นหน้าของตนเอง
“MP3” technology or disaster
ภาคิน วัธนเวคิน
7 เมษายน 2006
ปัจจุบันนี้อะไร อะไร ก็ดูจะเล็กลงไปหมด… จากเมื่อก่อนโทรศัพท์มือถือต้องหี้วกันอย่างกับวิทยุสนาม
แล้วก็เล็กลงมาเป็นขนาดกระติกน้ำ แล้วก็ย่อลงมาจนเป็นขนาดปัจจุบัน ทุกอย่างถูกสร้างและออกแบบให้เล็กลง
รวมกระทั้งการบันทึกข้อมูลต่างๆ เสียงเพลงจากแผ่นเสียง สู่เทปและ C.D.ทุกอย่างถูกทำให้เล็กลง
แต่คุณภาพยังคงเดิมหรือด้อยลงไปเล็กน้อย แต่สะดวกในการพกพาและการใช้งาน
MP3 ก็เช่นกัน หนึ่งในเทคโนโลยีที่สามารถบีบอัดข้อมูลเสียงขนาด 16 บิต 44.1 kHz
ให้มีขนาดเล็กลงโดยที่คุณภาพเสียงไม่เปลี่ยน ทำให้สามารถบันทึกเพลงได้มากกว่าปกติถึง 10 เท่า!!!
ที่สำคัญ มีเครื่อง C.D. Writer ซึ่งมีขนาดเล็กลงและราคาถูกลง
จนสามารถหาซื้อกันได้ทั่วไปและมีแนวโน้มว่าราคาจะลดลงเรื่อยๆอีกด้วย
หลากหลายวิธีลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็น T25 หรือว่า มะนาวน้ำผึ้ง
บ้างจริง…. บ้างไม่จริง…
วันนี้ Chef ขี้แย… ขอมาแนะนำวิธีง่ายๆนะครับ ได้ผลชะงัด
1. ลดแป้ง (ลดนะครับ ไม่ใช่งด)
2. งดมื้อดึก
3. หลีกเลี่ยงน้ำหวานต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น น้ำอัดลม, ชาเขียวขวด (ใส่น้ำตาล)กาแฟใส่น้ำตาล ฯลฯ
4. ออกกำลังกาย
เท่านี้แหละครับ ง่ายมากๆ สำคัญที่สุดต้องมีวินัยนะค้าบบ
Chef ขี้แย
” ฝรั่งกวนทีน…. ??? “
วันศุกร์ของหลายเดือนก่อน…. ตอนเย็นๆ คงประมาณ 4 – 5 โมง เห็นจะได้…
ใน taxi สีเหลือง – เขียว บนถนนสุขุมวิทขาเข้า
ไม่ต้องบอกทุกคนก็คงรู้ว่าการจราจรเวลานั้นติดขัด พอให้หงุดหงิดได้ทีเดียว
ปกติวิธีแก้ก็คือ เลือกเวลาในการเดินทางหลีกเลี่ยงเวลาที่มีรถราคับคั่ง…
แต่ถ้าเลือกไม่ได้ ก็จะฟังเพลงจากโทรศัพท์, อ่านหนังสือ หรือ นั่งคิดโน่น คิดนี่ไป…
วันนี้ขณะที่รถจอดคาอยู่บนถนน เรียงกันเป็นแถวนิ่งเหมือนจอดอยู่ในโชว์รูม หลากสี หลายรุ่น
ให้ผู้คนที่ผ่านไปมา สามารถเดินชมกันหรือแทบจะขึ้นไปลองนั่งได้เลย!!!
รถที่ยังพอวิ่งได้ก็เห็นจะมีแต่มอเตอร์ไซค์ ที่วิ่งมุดตามช่องว่าง
ระหว่างรถที่จอดอยู่ หรือบางคันก็ขึ้นฟุตบาทกันไป
ระหว่างที่หาอะไรมองเพลินๆ ก็หันไปสะดุดตาบนฟุตบาทมี ผู้ชายชาวต่างประเทศ
อายุประมาณ 50 ปี ผมสีขาวทั้งหัวด้วยจำนวนอายุ รูปร่างท้วมๆ คล้ายๆ ผู้พันแซนเดอส์…
กำลังยืนจังก้า ขวางมอเตอร์ไซค์อยู่ด้วยหน้าตาทีเล่นทีจริง…
ทำท่าทำทางเหมือนเล่นบาสเก็ตบอลอยู่ กางแขน ย่อตัว
ทีแรกผมก็นึกว่ารู้จักกัน ล้อเล่นกันอยู่…
